Découvrez comment identifier vos pédales et cales de vélo grâce à notre guide visuel.
Bonjour à tous les passionnés de cyclisme !
Sur cette page, nous vous présentons un guide pour facilement identifier les pédales et cales compatibles. D’abord, il existe quatre grandes marques de pédales automatiques : Look, Shimano, Speedplay et Time. De plus, ces pédales se divisent principalement en deux catégories :
1. Pédales pour vélos de Route et Triathlon.
2. Pédales pour vélos VTT et Gravel. Il est important de noter que les différentes marques et types de pédales ne sont pas compatibles entre eux, ce qui peut parfois rendre le choix un peu délicat.
De plus, il existe des pédales et cales compatibles avec chaque marque, bien que comportant des différences subtiles pour ne pas enfreindre leurs brevets. Cependant, nous sommes là pour vous aider à démêler tout cela. Il existe même certains types de cales pour pédales de route qui sont interchangeables et adaptables, mais gardez à l’esprit qu’elles ne sont pas toujours la solution la plus efficace en termes de mouvement et d’efficacité de pédalage.
Notre guide vise à vous fournir toutes les informations nécessaires pour faire le meilleur choix en fonction de vos besoins et de votre style de cyclisme.
Prêt à trouver les pédales plus adaptées à vous et votre vélo ? C’est parti !
Pédales et cales LOOK
Les pédales et cales LOOK sont la norme et les plus populaires en France.
Facilement disponibles dans les magasins de vélo et les boutiques en ligne, elles existent en 4 modèles colorés pour indiquer leur angle de liberté.
Cales de réhausse de 1,6 millimètres à 3 centimètres pour un meilleur appui de la marque « Nick’s Shims™ » compatibles avec les pédales LOOK KEO.
Positionnées entre la semelle d’une chaussure et une cale de pédale LOOK KEO, les cales de réhausse imprimées en 3D sont indispensables pour rééquilibrer les jambes de longueur différente, ainsi que pour gérer les douleurs aux genoux et au dos qui y sont associées. Achetez vos cales de rehausse compatibles avec pédales et cales LOOK.
- LOOK KEO Route – Grise ; 4°
- LOOK KEO Route – Rouge ; 9°
- LOOK KEO Route – Noire ; 0°
- LOOK Delta Fitness – Rouge ; 9° Note de Nick : Les cales LOOK Delta ne sont pas compatibles avec des pédales route. Elles sont uniquement compatibles avec les pédales pour vélos polyvalents que l’on trouve dans les salles de fitness.
Cales de réhausse de 1,6 millimètres à 3 centimètres pour un meilleur appui de la marque « Nick’s Shims™ » compatibles avec les pédales LOOK KEO.
Positionnées entre la semelle d’une chaussure et une cale de pédale LOOK KEO, les cales de réhausse imprimées en 3D sont indispensables pour rééquilibrer les jambes de longueur différente, ainsi que pour gérer les douleurs aux genoux et au dos qui y sont associées. Achetez vos cales de rehausse compatibles avec pédales et cales LOOK.
Les cales LOOK KEO et Delta sont compatibles avec les chaussures de cyclisme à 3 trous.
Pédales et cales SHIMANO
Les pédales et cales Shimano SPD SL Route sont très populaires en France, surtout parmi les cyclistes recherchant une surface d’appui plus large et stable.
Facilement disponibles dans les magasins de vélo et les boutiques en ligne, elles existent en 3 modèles colorés pour indiquer leur angle de liberté.
Cales de réhausse de 1,6 millimètres à 3 centimètres pour un meilleur appui de la marque « Nick’s Shims™ » compatibles avec les pédales Shimano SPD SL Route.
Positionnées entre la semelle d’une chaussure et une cale de pédale Shimano SPD SL, les cales de réhausse imprimées en 3D sont indispensables pour rééquilibrer les jambes de longueur différente, ainsi que pour gérer les douleurs aux genoux et au dos qui y sont associées. Achetez vos cales de rehausse compatibles avec pédales et cales Shimano.
- Shimano SPD SL Route – Jaune ; 4°
- Shimano SPD SL Route – Bleue ; 9°
- Shimano SPD SL Route – Rouge ; 0°
Cales de réhausse de 1,6 millimètres à 3 centimètres pour un meilleur appui de la marque « Nick’s Shims™ » compatibles avec les pédales Shimano SPD SL Route.
Positionnées entre la semelle d’une chaussure et une cale de pédale Shimano SPD SL, les cales de réhausse imprimées en 3D sont indispensables pour rééquilibrer les jambes de longueur différente, ainsi que pour gérer les douleurs aux genoux et au dos qui y sont associées. Achetez vos cales de rehausse compatibles avec pédales et cales Shimano.
Les cales Shimano SPD SL Route sont compatibles avec les chaussures de cyclisme à 3 trous.
Pédales et cales Wahoo SPEEDPLAY
Les pédales et cales Speedplay sont moins connues en France par les cyclistes du quotidien, mais elles sont bien respectées par les cyclistes souffrant de problèmes articulaires autour des genoux et des chevilles en raison de leur angle d’ouverture pouvant atteindre 15°, donc rès intéressant pour les cyclistes avec des prothèses de hanche, des fractures du bassin et des blessures liées aux ligaments croisés.
Ils sont disponibles avec des axes de plusieurs largeurs pour augmenter le facteur-Q pour les cyclistes ayant des bassins larges.
Disponible dans certain magasins de vélo et les boutiques en ligne, elles existent en 4 modèles pour indiquer leur poids et matière de fabrication.
- Speedplay Nano ; Carbone/Titanium 168g
- Speedplay Aero ; Grivory/Inox 224g
- Speedplay Zero ; Grivory/Inox 222g
- Speedplay Comp ; Grivory/Chromoly 232g
Il n’y a pas de pédales et cales bon marché compatibles avec Speedplay sauf pour nos cales de rehausse.
Cales de réhausse de 1,6 millimètres à 3 centimètres pour un meilleur appui de la marque « Nick’s Shims™ » compatibles avec les pédales Speedplay.
Positionnées entre la semelle d’une chaussure et une cale de pédale Speedplay, les cales de réhausse imprimées en 3D sont indispensables pour rééquilibrer les jambes de longueur différente, ainsi que pour gérer les douleurs aux genoux et au dos qui y sont associées.
Achetez vos cales de rehausse compatibles avec pédales et cales Speedplay.
Les cales Speedplay nécessite les chaussures de cyclisme à 3 trous, avec un adaptateur 4 trous pour fixer la cale.
Pédales et cales TIME
Les pédales de la marque française TIME ont une longue histoire de succès, notamment au Tour de France, au Dauphiné, et aux Jeux Olympiques. Après leur acquisition par SRAM en 2021, les pédales TIME entament une nouvelle phase de leur existence.
Les cales TIME, comme Speedplay sont bien respectées par les cyclistes souffrant de problèmes articulaires autour des genoux et des chevilles en raison de leur plateforme large. Contrairement aux autres systèmes de pédales, les pédales TIME définissent l’angle d’ouverture, et non les cales. Il est donc extrêmement important de connaître vos limites articulaires avant de faire un achat. Note de Nick ; Avec seulement 5 degrés d’angle de liberté, si vous souffrez de douleurs aux ménisques ou de frottements des ligaments, je vous recommande les pédales Speedplay. Disponible dans certain magasins de vélo et les boutiques en ligne, elles existent en 3 modèles pour vélos de Route et Triathlon (XPRO), et plusieurs modeles pour vélos de salle et spinning (XPRESSO).
Cales de réhausse de 1,6 millimètres à 3 centimètres pour un meilleur appui de la marque « Nick’s Shims™ » compatibles avec les pédales TIME.
Positionnées entre la semelle d’une chaussure et une cale de pédale TIME, les cales de réhausse imprimées en 3D sont indispensables pour rééquilibrer les jambes de longueur différente, ainsi que pour gérer les douleurs aux genoux et au dos qui y sont associées. Achetez vos cales de rehausse compatibles avec pédales et cales TIME.
- XPRO 10 ; Carbone/Titanium 113g
- XPRO 12 ; Carbone/Titanium 94g
- XPRO 15 ; Carbone/Titanium/Ceramique 87g
Cales de réhausse de 1,6 millimètres à 3 centimètres pour un meilleur appui de la marque « Nick’s Shims™ » compatibles avec les pédales TIME.
Positionnées entre la semelle d’une chaussure et une cale de pédale TIME, les cales de réhausse imprimées en 3D sont indispensables pour rééquilibrer les jambes de longueur différente, ainsi que pour gérer les douleurs aux genoux et au dos qui y sont associées. Achetez vos cales de rehausse compatibles avec pédales et cales TIME.
Les cales Speedplay nécessite les chaussures de cyclisme à 3 trous, avec un adaptateur 4 trous pour fixer la cale.
Pédales et cales VTT, GRAVEL et VILLE
Mieux connu sous le nom de ‘SPD’ grâce a leur compatibilité avec la cale Shimano arrondis, ce type de pédale englobe en réalité plusieurs marques, modèles et types (Crank Brothers, Decathlon et TIME par exemple) adaptés aux vélos tout-terrain et urbains. Le système de fixation est 2 trous, pas 3 comme pour les vélos de route. Pour les cyclistes débutants, les pédales tout-terrain sont particulièrement recommandées. Leur mécanisme de clipsage et déclipsage est simple et rapide, même à l’arrêt, et les chaussures associées offrent un confort supplémentaire. En d’autres termes, vous pouvez vous déplacer en ville ou sur les sentiers avec les cales cachées sous vos chaussures pour faciliter la marche. 
Note de Nick ; Pensez à utiliser des pédales hybrides compatibles avec le système SPD, c’est-à-dire des pédales qui offrent une face plate d’un côté et une fixation automatique de l’autre. Ces pédales sont idéales pour les cyclistes ayant des problèmes de genoux, car elles offrent la liberté de pédaler ou de se reposer à tout moment.. Facilement disponibles dans les magasins de vélo et en ligne, il existe un large choix de pédales et de cales compatibles avec le système SPD. Si vous cherchez à équilibrer une inégalité de longueur de jambes, envisagez d’ajouter une cale de rehausse compatible avec le système SPD. 
Cales de réhausse de 2 millimètres à 1 centimètre pour un meilleur appui de la marque « Nick’s Shims™ » compatibles avec les pédales SPD.
Positionnées entre la semelle d’une chaussure et une cale de pédale SPD, les cales de réhausse imprimées en 3D sont indispensables pour rééquilibrer les jambes de longueur différente, ainsi que pour gérer les douleurs aux genoux et au dos qui y sont associées. Achetez vos cales de rehausse compatibles avec pédales et cales SPD.
Note de Nick ; Pensez à utiliser des pédales hybrides compatibles avec le système SPD, c’est-à-dire des pédales qui offrent une face plate d’un côté et une fixation automatique de l’autre. Ces pédales sont idéales pour les cyclistes ayant des problèmes de genoux, car elles offrent la liberté de pédaler ou de se reposer à tout moment.. Facilement disponibles dans les magasins de vélo et en ligne, il existe un large choix de pédales et de cales compatibles avec le système SPD. Si vous cherchez à équilibrer une inégalité de longueur de jambes, envisagez d’ajouter une cale de rehausse compatible avec le système SPD. Cales de réhausse de 2 millimètres à 1 centimètre pour un meilleur appui de la marque « Nick’s Shims™ » compatibles avec les pédales SPD.
Positionnées entre la semelle d’une chaussure et une cale de pédale SPD, les cales de réhausse imprimées en 3D sont indispensables pour rééquilibrer les jambes de longueur différente, ainsi que pour gérer les douleurs aux genoux et au dos qui y sont associées. Achetez vos cales de rehausse compatibles avec pédales et cales SPD.
Les cales SPD nécessite les chaussures de cyclisme à 2 trous. Par contre, il existe des adaptateurs pour chaussures de route à 3 trous pour fixer la cale.
Temoignages
Bonjour Nick !! Je viens de rouler 100km pour 1200 de d+ sans mal au dos. Merci
Nicolas
Super merci beaucoup pour toutes ces super information et super job.
Stephane
Des la première sortie et même après position des chaussures impeccables.
Yoann